Однообразие угнетает. Особенно, если это касается вашего завтрака, обеда и ужина. К сожалению, не каждый из нас готов тратить драгоценное время на разнообразие своего стола. Узнайте маленькие хитрости «Мадам Му» и день пролетит с удовольствием!
С йогуртом вкусно и полезно в любое время.Привыкли есть на завтрак скучную молочную кашу? Сделаем ее вкус восхитительным! Добавим в нее
йогурт с клубникой,
бананом или
вишней. И вот уже утро становится ярче.
До обеда пара часов, а хочется перекусить? Попробуйте
йогурт со злаками,
йогурт с изюмом и орехом . Полезно и вкусно. Почему бы нет? Чем порадовать себя за обедом? Заправьте
йогуртом с оливками и лимоном свой салат. Легко и по-летнему.
Сладкого? Вместо тортика или шоколадки – баночку йогурта. Можно даже обычного
молочного. Просто добавьте в него фрукты или мед.На ужин опять хлопья с молоком? Пусть будут хлопья с йогуртом.
Питьевой грейпфрут или
абрикос подойдет.
Ужин позади. Чего-нибудь вкусненького? Любой нежирный фруктовый йогурт – выбирайте!
